Qui est Christopher

Je m’appelle Christopher. J’ai allumé ma première cigarette au lycée et j’en ai fumé pendant quinze ans, jusqu’à un paquet par jour les mauvaises semaines. Je ne fume plus depuis six ans ; la vape m’accompagne toujours, avec un taux de nicotine qui a bien baissé depuis.

Trois tentatives avant la bonne

La première fois, j’ai arrêté net, un lundi, sans rien préparer : trois semaines plus tard, une soirée a suffi. La deuxième, avec des patchs, a tenu presque quatre mois. La troisième, avec des gommes et beaucoup de volonté, s’est arrêtée au premier gros coup de stress au travail. La quatrième a commencé avec une cigarette électronique prêtée par un collègue, et elle dure encore.

Les questions qui reviennent

Quel taux de nicotine prendre, combien de temps dure le manque, pourquoi on grossit, comment passer une soirée sans fumer, ce que rembourse l’Assurance maladie : ce sont les questions que me posent les amis qui veulent arrêter, et celles que je me posais à chaque tentative.

Pas médecin, pas vendeur

Je ne suis ni tabacologue ni médecin, et je ne tiens pas de boutique. Pour un suivi médical, les tabacologues de Tabac info service répondent au 39 89. Pour une question, une correction ou une proposition de partenariat : contact@tabagisme.info.